Импрессия

26 июня 2021 года стал невероятно творчески насыщенным днём. Праздник танца открыли детским блоком, где юные танцоры впервые вышли на сцену. Уже концертные составы представили публике свои премьеры. Продолжился день 7 ежегодным конкурсом детских авторских работ «Я выражаю себя», где

• Начинаем с внешних ног… • Выверни коленку в другую сторону. • Партнерши! Не катайтесь на партнерах! • Почему коленки вперед вылезли? • В танго главное завалить партнершу. • Ты что опять делаешь у партнера под мышкой? • Встаньте в

Погода испытывает наш организм на прочность. Поэтому не забывайте о сбалансированном питании, богатом витаминами и микроэлементами. А нашим юным танцорам, которые растут не по дням, а по часам, каждый день справляясь со множеством задач и нагрузок, требуется ещё больше поддержки.

Танцоры способны видеть периферическим зрением больше, чем другие люди. Не поворачивая головы, балерина может замечательно видеть, что происходит по сторонам. Периферическое зрение — это часть видения пространства неподвижным взглядом, которое происходит за пределами самого центра взгляда — центральной ямки. В поле зрения

Брейк-данс – зрелищный уличный танец, сформировавшийся в Нью-Йорке в 60-х годах XX века. Он сочетает в себе удивительную пластику и сложность акробатических трюков. Основные свойства этого танца – импровизация, оригинальность и зажигательность 💥 Брейк-данс представляет танцевальное направление хип-хоп культуры и

Танцы обладают несомненной пользой. С их помощью можно не только укрепить здоровье, но и избавиться от напряжения и комплексов. Психотерапевтический эффект особенно важен в детском возрасте, когда у ребенка в запасе не так много способов самовыражения. Танцами начинают заниматься рано

В первую очередь выполнение упражнения направлено на развитие мышц бедер и повышение их эластичности. Также улучшается подвижность тазобедренных суставов. Дополнительно укрепляются мышцы спины, раскрываются плечи и улучшается осанка.

Гимнастическая резинка представляет собой компактную эластичную ленту из специального материала. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки. Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен! Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо

  Насмотренность в нашем деле очень важна Насмотренность — это ваш визуальный опыт. Благодаря ей в вашей голове формируется большая «библиотека» идеальных образцов, с которыми вы можете сравнивать все другие картинки, которые попадаются вам на глаза и решать: качественные они

Когда вы растягиваетесь после тренировки, мышцы уже разогреты и дополнительной разминки не требуется. Если же вы решили устроить отдельное занятие по стретчингу, для начала сделайте несколько упражнений: — Суставная разминка: покрутите суставами, сделайте наклоны и повороты корпуса. — 5–7 минут